Okunskapen sprids på nätet! Nu får det vara nog!!

"Sön 16 nov 15:05 ID: XXXXXXX
XXXX
Inte för att låta negativ, men forskning visar att just träning inte ger så mycket viktminskning.. Inget ont om träning, det är bra for kroppen att träna och röra pa sig, men just för viktnedgång så är det inte så effektivt. Jag rekomenderar fortfarande LCHF!"




Min Kommentar: LCHF-kostens användare har fått för sig
att man inte måste träna för att gå ner
i vikt! En av dessa inlägg på ett forum
säger att viktminskningen mellan
att bara äta enligt LCHF eller äta enligt
LCHF och träna är inte så stor!

Detta uttalande är okunskap att motion inte
skulle vara bra ihop med LCHF-kosten.

Vi har en muskel som ska pumpa hela livet ut
och framför allt kosten ihop med lagom motion
är ett stort plus, för att få ett långt sunt liv.