Jag tränar magen för att få synliga magmuskler!
Men hur mycket jag än tränar, så syns dom inte!
Vad ska jag göra?
Min kommentar: Föst och främst vill jag döda en
myt, att sit up tar bort magfettet. Sit ups stärker
magmusklerna! Vi har olika fett på magen. En del
är frälsta att ha sitt magfett, så att dom
har extra lätt att få synliga magmuskler! En del
får slita som djur! Ett ord: Fettförbränning!
Jag har nämnt i vissa inlägg, att det bästa är att
dela upp året i olika perioder. En uppbyggnadsperiod
som börjar i augsti fram till januari och därefter
ser du till att börja fettförbränna! Naturligvis
tränar du hela tiden, men skillnaden är kosten!
Se även till att ha ett par stycken olika mag-
övningar!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar