Hur ska jag äta om jag ska bli stark?
Min kommentar: Du ska inte vara rädd att äta
kolhydrater/fett och protein! Du behöver den näringen
för att växa! Vad du däremot kan tänka på är ditt intag
av kolhydrater på kvällen. Om du ska bli stark så det
bästa du kan göra, är att se till att du äter var 3-4 timme.
Du kommer att få ett kostschema av mig via mejl, som
du kan titta på! Men som sagt - Var inte rädd för mat!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar