Potatis - ungefär per 100 gram:
Energi 306 kJ (73 kcal)
Vatten 79,6 g
Protein 1,8 g
Kolhydrater 16 g
Fett 0,1 g
Kostfiber 1,4 g
Kalium 468 mg
C-vitamin 11 mg
A-vitamin 0,01 mg
Järn 0,48 mg
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
K O S T - A K U T E N
MSNTJÄNST! FÅ SVAR
PÅ DIREKTEN!!
rickardskost@hotmail.com
FÅ RÅD VIA MOBILTELEFON
070 4367764 ELLER FAST:
042- 735 34
(jag stammar)
PÅ DIREKTEN!!
rickardskost@hotmail.com
FÅ RÅD VIA MOBILTELEFON
070 4367764 ELLER FAST:
042- 735 34
(jag stammar)
KOSTEN DU ÄTER ÄR VIKTIGARE ÄN VAD DU TROR! DITT DAGLIGA INTAG ÄR MER ÄN ATT GÖRA DIG MÄTT! DIN KROPP BEHÖVER RÄTT ENERGI OCH NÄRING FÖR ATT KLARA JUST DIN VARDAG!
Rickard Bengtsson
Välkommen till Rickard Bengtsson
Jag heter Rickard Bengtsson och är RÖRELSEHINDRAD STRONGMAN.
Meriter: 2002: 320 kg i korta kronlyft.
2002: En av de starkaste killarna med handikapp i Sverige i grenen korta Kronlyft.
2007: En av de starkaste killarna med handikapp i Norden i grenen Kronlyft.
________________________________________
Jag hjälper dig med ditt kostupplägg genom mejlkontakt samt chatt.
Vissa av frågorna kommer med i bloggen!
Se alla inlägg genom att trycka på bloggarkiv 2008. ________________________________________
Jag kör med enkla tips och råd. För inom kosten
finns det mesta för att att lyckas med när det gäller din egen träning.
Mejla: rickardskost@hotmail.com
och ställ dina frågor och funderingar.
Som rörelsehindrad uppkommer utgifter för träning och diverse hjälpmedel. En del bekostas av staten, dock bara 40 %. Jag tar tacksamt emot bidrag som hjälper mig till att förbättre mitt rörelsehinder.
Kontakta mig via mejl angående bankinformation.
Meriter: 2002: 320 kg i korta kronlyft.
2002: En av de starkaste killarna med handikapp i Sverige i grenen korta Kronlyft.
2007: En av de starkaste killarna med handikapp i Norden i grenen Kronlyft.
________________________________________
Jag hjälper dig med ditt kostupplägg genom mejlkontakt samt chatt.
Vissa av frågorna kommer med i bloggen!
Se alla inlägg genom att trycka på bloggarkiv 2008. ________________________________________
Jag kör med enkla tips och råd. För inom kosten
finns det mesta för att att lyckas med när det gäller din egen träning.
Mejla: rickardskost@hotmail.com
och ställ dina frågor och funderingar.
Som rörelsehindrad uppkommer utgifter för träning och diverse hjälpmedel. En del bekostas av staten, dock bara 40 %. Jag tar tacksamt emot bidrag som hjälper mig till att förbättre mitt rörelsehinder.
Kontakta mig via mejl angående bankinformation.
Skriv en fråga eller hälsning
Bloggarkiv
-
▼
2008
(303)
-
▼
september
(50)
- Hur lång tid tar det att
- "Du får mig aldrig att äta en banan" säger frågest...
- Varför syns inte mina magmuskler?
- Något lätt att äta efter Passet!
- ALTERNATIV TILL GÅNGTRÄNING!
- FRUKOST FLINGOR
- BYGGA MUSKLER - MAT, MAT OCH MERA MAT
- Kan jag använda LCHF-kosten?
- Min personliga kost innan träning
- Åter ingen - Vad är habilitering?
- Stenålderskost - Ett Bra Alternativ
- Pajkastning mellan Kostexperterna!!
- Ny Mejladress för kostfrågor
- Fungerar även andra dieter?
- Kolhydrater och frukt per dag!
- Jag går inte ner i vikt!
- Var uppmärksam
- Faktabas: Kostdoktorn.sePaulún sprider myter om LC...
- Grattis - Dr.Annika Dahlqvist
- Mariusz Pudzianowski
- Ketogena dieter
- Alla kan träna!!!
- Du, Rickard - varför ger du olika tips
- Ont i knäna!
- Biceps växer inget mer
- Fettguiden av Fredrik Paulun
- 5 TIPS FÖR DIG
- Nej - Vanligt smör
- Antalet reps för nybörjare - Alla ska vi träna lag...
- Kan barn äta LCHF-kosten?
- Yr av LCHF-kosten
- Styrkelyft och Strongman
- Fettkällor - Vilka bör vara med i kosten?
- LCHF-kosten - dabatt 2
- Ska man fettladda eller kolhydratsladda inför....
- Kondition - Cykel eller?
- Tips på min blogg
- Först GI-Metoden och nu även LCHF-kosten
- Synefrin - Varför är du emot?
- Perfekt stekolja
- Kolhydrater på ont och gott
- Kan jag äta vispad grädde?
- Jag blir mobbad för jag är stor och tjock
- LCHF-Kosten bäst korttid?
- Jag har ont i de flesta muskler!
- LCHF-Kost och träning
- Vad betyder ortorexi
- MSN-TJÄNST
- Det är en bra knöl
- Drick Mycket Vatten
-
▼
september
(50)
Kost och Nyheter
Jag tänkte använda denna BLOGG att säga min mening om olika nyheter eller uttalande om Kosten i vårt samhälle. Exempelvis från NYHETER.
***********************************************
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar