Drick mycket vatten oavsett vilken diet du g å r på.
Om du är uttorkad försämras cirkulationen i
blodet och då får det svårare att transportera fria
fettsyror till musklerna. Kroppen får svårare att
leda bort värme och det ökar salthalten vilken
minskar fettförbränningen. (1,5 - 2 liter dagligen
dela gärna upp det i lagom dos under dagen)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar