Här är en tjej som kan väldigt mycket om kost och Träning! Besök
hennes hemsida! Sund kost och träning. Tjejer - Ni kan
bara ni vill.
Jag vill använda ett citat från Monika:
"Vill man minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar är det
mycket mer skottsäkert att äta en sund kost (ex. öka intaget
av omega3-fett, antioxidanter, fibrer, protein och minska
intaget av kolhydrater) samt att regelbundet styrke - och
konditionsträna."
Besök henne på: http://www.mowifit.com/index_swe.php
och få inspiration. Läs och du kan även ställa henne en fråga!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar