Min kommentar: Den billiga proteinbomben nummer ett är
tonfisken.
Den ger mest protein per portion
än något annat.
Kycklingklubba och kycklingben!
Mager ost och skinka, keso, ägg, skaldjur,
majs, havre, bovete och hirs är några exempel
Vegitarisk proteinkälla nr ett är enligt mig Qiouna!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar