"Jag har inget att oroa mig för, bara för jag äter skräpmat!!!

Jag kan äta vilken mat som helst och

ändå inte gå upp i vikt. Ärligt, varför skulle

jag byta maten jag gillar till den s k

hälsokosten. Jag är 23 och tycker jag

kan äta vad jag vill, om det inte sätter

sig på kroppen!

Min Kommentar: Jag vet inte riktigt var

jag ska börja i detta uttalande från dig, anonym!

Skräpmat då och då är okey, huvudsaken

man vet att man lätt kan gå tillbaks till kosten

som ger mer energi och näringsämne!

Kan du dock inte hantera att äta den sällan

så avstå helt!

Skräpmat är snabba kolhydrater och du som är

ung har en ämnesomsättning som kommer att

förändras ju äldre du blir och därav kommer din

kropp också att förändras.

Jag har just skrivit en kommentar om USA:s

problem med snabbmat och läsk konsumtion!

Jag säger till dig, kommer du snabbt

underfull med, att den kommer att göra dig

orkeslös och matt till sist!

Läs mina andra inlägg

så du kommer tillrätta med vad du kan äta istället.

De du gör, är att ge din kropp det bruna fettet som

är farligt och detta fett syns inte utanpå, men tar

man en närmare titt på dina inte organ, så mår

dom allt sämre ju längre det går. Byt kost, tycker jag!