Min kommentar: tack för ditt mejl!
Du kan sika på 0.2-0.3 gram per kilo
som ett bra riktmärke!
Se till att gärna få det genom den
vanliga kosten!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
K O S T - A K U T E N
MSNTJÄNST! FÅ SVAR
PÅ DIREKTEN!!
rickardskost@hotmail.com
FÅ RÅD VIA MOBILTELEFON
070 4367764 ELLER FAST:
042- 735 34
(jag stammar)
PÅ DIREKTEN!!
rickardskost@hotmail.com
FÅ RÅD VIA MOBILTELEFON
070 4367764 ELLER FAST:
042- 735 34
(jag stammar)
KOSTEN DU ÄTER ÄR VIKTIGARE ÄN VAD DU TROR! DITT DAGLIGA INTAG ÄR MER ÄN ATT GÖRA DIG MÄTT! DIN KROPP BEHÖVER RÄTT ENERGI OCH NÄRING FÖR ATT KLARA JUST DIN VARDAG!
Rickard Bengtsson
Välkommen till Rickard Bengtsson
Jag heter Rickard Bengtsson och är RÖRELSEHINDRAD STRONGMAN.
Meriter: 2002: 320 kg i korta kronlyft.
2002: En av de starkaste killarna med handikapp i Sverige i grenen korta Kronlyft.
2007: En av de starkaste killarna med handikapp i Norden i grenen Kronlyft.
________________________________________
Jag hjälper dig med ditt kostupplägg genom mejlkontakt samt chatt.
Vissa av frågorna kommer med i bloggen!
Se alla inlägg genom att trycka på bloggarkiv 2008. ________________________________________
Jag kör med enkla tips och råd. För inom kosten
finns det mesta för att att lyckas med när det gäller din egen träning.
Mejla: rickardskost@hotmail.com
och ställ dina frågor och funderingar.
Som rörelsehindrad uppkommer utgifter för träning och diverse hjälpmedel. En del bekostas av staten, dock bara 40 %. Jag tar tacksamt emot bidrag som hjälper mig till att förbättre mitt rörelsehinder.
Kontakta mig via mejl angående bankinformation.
Meriter: 2002: 320 kg i korta kronlyft.
2002: En av de starkaste killarna med handikapp i Sverige i grenen korta Kronlyft.
2007: En av de starkaste killarna med handikapp i Norden i grenen Kronlyft.
________________________________________
Jag hjälper dig med ditt kostupplägg genom mejlkontakt samt chatt.
Vissa av frågorna kommer med i bloggen!
Se alla inlägg genom att trycka på bloggarkiv 2008. ________________________________________
Jag kör med enkla tips och råd. För inom kosten
finns det mesta för att att lyckas med när det gäller din egen träning.
Mejla: rickardskost@hotmail.com
och ställ dina frågor och funderingar.
Som rörelsehindrad uppkommer utgifter för träning och diverse hjälpmedel. En del bekostas av staten, dock bara 40 %. Jag tar tacksamt emot bidrag som hjälper mig till att förbättre mitt rörelsehinder.
Kontakta mig via mejl angående bankinformation.
Skriv en fråga eller hälsning
Bloggarkiv
-
▼
2008
(303)
-
▼
november
(75)
- Rickard, nu är jag förvirrad!!
- En fettrik kost - Tommy Cederholm
- Barn med handikapp/ rörelsehinder
- LCHF kosten och muskelbygge???
- Unga lyftare från Trelleborg
- Varför är inte BMI-mätning bra?
- Missbruk av GI
- Vägen till 210 kg
- Snabba kolhydrater eller proteinkällor efter passet?
- Okunskapen sprids på nätet! Nu får det vara nog!!
- FettBrännings verktyget No 1
- Barnhälsospecialisten Claude Marcus dömer ut rappo...
- Är mättade fetter farliga???
- Kända från TV -
- Här är alla tillsatser i burgarnaMax ”Classic” kyc...
- Kycklingburgaren sprängfylld av tillsatserBrukar d...
- BröllopsForm - Se det fungerar ju
- Bilden du tittar på är från 2002! Samma år jag lyf...
- Bra protein i baljväxterna
- Mina råd blir inte alltid väl mottagna - "Han är j...
- Från Kostdoktorns sida:Kalla Fakta satte igår ett ...
- Tack till Ola Wallengren - Body
- En minskad användning av kolhydraterleder till bät...
- Mätt och smal snabbt! från AftonbladetFettsnåla, p...
- FETT KRIGET SOM KOM AV SIG!
- För tung hantel - Ingen som blir impad!
- Hur mycket protien per dag?
- Nyttigheter
- AJJJJJJJJJJJJJJJ
- Styrkelyftare - Kost?
- TV - Kalla Fakta
- Hej! Kan du ge mig tips påvegetabiliska mjölkprodu...
- Kolesterollarm efter test var fel
- Detta kunde egentligen stå på maten i butikerna!
- Vegetariska hamburgare
- Kan jag inte träna varje dag?
- Sola - Hur ofta?
- Varför ska jag sluta att räkna kalorier?
- Vad vet du om alger?
- KALLA FAKTA HANDLAR OM FETT
- Varning! 20 dolda viktfällor skriver Afonbladet
- Klicka på
- Så här ska du äta!!
- Visste du att..
- Träna rätt för din ålder - Mycket information
- Vad äter du, Göran Persson?
- Glöm BMI – bukhöjden avgörÄr du rädd för att du bö...
- Bluffmaten - välj annat om du är smart!!
- "Jag har inget att oroa mig för, bara för jag äter...
- Kostdoktorn i USA - Obama satsa mer på hälsomat, s...
- Gravidsvårigheter & Tillskott!!
- Kostdoktorn - Om två dieter!
- TRX är det hetaste träningsredskapet i USA och utö...
- NYÅRSLÖFTE - EN BÄTTRE KOST!!
- Motion till Riksdagen om LCHF-kosten
- VÄLJ RÄTT FETT! (kopierad från min blogg 2007)
- Fiberrikt bröd, frukt, bär och grönt kan minska kv...
- Jag springer och springer, men inget händer
- Äta på uteställen!
- Försäkringskassan "Vi kan inte hjälpa honom!"
- Vad kan jag göra åt min mage? - Gör din mage glad ...
- GI- lista från nätet - Vad sjutton är detta?
- Tv-shop produkter
- Pump i musklerna!
- Har slutat träna aktivt
- Vad kan min mamma mår bra av?
- Olika smaker på smotties!
- Jamie Oliver - Vi äter oss till döds!!
- Helgmyset sabbar vikten– men vet du hur mycket?At...
- Så går du ner i vikt med nya läkardieten (Aftonbla...
- Hur många...
- Sätt en kråka i gästboken
- OFF TOPPIC /Ska lindra cp-skada - Kan vara dödligt
- Träning under diet!!
- Lovade en viktminskning med 5 kg på en månad
-
▼
november
(75)
Kost och Nyheter
Jag tänkte använda denna BLOGG att säga min mening om olika nyheter eller uttalande om Kosten i vårt samhälle. Exempelvis från NYHETER.
***********************************************
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar