Var finns Omega3 - Luras inte av Reklam

Luras inte av
REKLAMEN!!!













Omega-3 är egentligen ett samlingsnamn för en hel grupp fettsyror där bara två, EPA och DHA som finns i fisk, har kopplats till förbättrad hälsa. Det som finns i raps och linfrö, alfa-linolensyran ALA, har inte alls samma effekt.



Reklamen för raps- och inte minst linfröolja balanserar flera tillverkare på gränsen. Zeta skriver att en tesked linfröolja fyller behovet, medan Holistics krav-märkta linfröolja påstås innehålla "nästan dubbelt så mycket som i fet fisk", utan att nämna något om hjärthälsa.





Min Kommentar: Omega3 finns bara som tillskott och kan inte bakas
in i någon produkt, för fettet tål inte uppvärmning!