Jag kan väl inte äta enligt en diet
för viktnedgång om jag ammar?
Min Kommentar: Det finns olika ting
du får se upp med när du ammar! All
pulverdiet och näringsdrycker i olika slag.
Bars, som även räknas till ovanstående
är nämligen konsentrerad kost och detta
tål inte en baby. Men däremot tycker jag du
ska äta enligt GI-metoden - den utan rivstarten.
En del långsamma kolhydrater ihop med
proteinkällor och grönsaker, även en del fett, gärna från
smör, avokado och olika oljor som oliv och rapsolja!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar