Jag dricker cola light och när jag tränar börjar
jag även dricka Red Bul. Jag tycker att jag
får resultat, men är så himla yr! Jag äter annars
efter LCHF, men håller inte det tvärs över!
Min Kommentar: Din diet
och din dricka tar ut sig emot varann. Då menar
jag att LCHF-kosten ger dig minimum med kalorier
och kolhydrater, medan dina läskval motverkar
dieten helt. Lightprodukter innehåller kemiskt tillverkade
ämne, som enligt studier ser till att du går upp i vikt
och du blir äver mer hungrig av drycken. Red Bul, Lchf
och träning hör inte ihop, tycker jag! Det låter även
som om du äter för lite innan du går på dina pass.
Stryck lightdrycker och red bul från din diet och
se till att äta lite mer kolhydrater de dagar du tränar!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar