Vad ger dina kronlyft för muskler?

Min kommentar: Dessa korta kronlyft ger muskler i ben och mycket stabilare knä! Om du siktar in dig på att använda korta kronlyft i ditt schema, så kom ihåg att träna ryggen i olika övningar! Detta korta kronlyftet har sina negativa sidor för att utveckla bra ryggmuskler, men att sätta dit några vanliga marklyft är bara bra! Mina armar och axlar får också en rejäl genomgång och sätesmusklerna är också med, men inte i samma utsträckning som om jag drog vanliga marklyft. Naturligvis är detta personligt, så du får pröva dig fram!