Diettips inga kolhydrater!

Har du problem med att ga ner i vikt? Du ar for lat for att lara dig vad som ar bra och inte bra. Och kanner dig helt vilsen nar du ska vaga mat och rakna ut E% och totala Kcal vardet pa maten? Da ar detta tips speciellt till dig.

Prova att totalt utseluta alla kohydrater i din kost i 8v och at/trana annars precis som du brukar. Jag kan nastan garantera att kilorna kommer borja rasa.

Jag ar helt overtygad om att nastan alla moderna sjukdommar och valfardssjukdomar kommer fran att vi ater kolhydrater och alldelse for mycket av dem. Innan jordbruket kom sa at vi i princip inga kolhydrater. Jag ar helt overtygad om att, diabetes, cancer, fettig lever, fettma/overvikt och hoga kolersterolvarden i princip enbart ar relaterat till varan kolhydratskonsumtion. Och nu snackar jag inte om nagot GI tjafs utan detta galler ALLA kolhydrater (exkl. fibrer da de inte paverkar blodsockret/tas inte upp).

I pricip alla jag pratat med som ar insatta och har dietat flera ganger med lyckade resultat haller med om att det mest effektiva sattet att ga ner i vikt ar att ta bort kolhydrater och INTE fettet. Sa at protein och fett och forlora oonskade kilon.

Jag kan ga djupare i det har sen, da jag vet att de bodybuilders framforallt som laser denna blogg kommer protistera och saga att de maste ata kolhydrater for att kunna trana hart och bygga muskler. Mark mina ord, jag kommer omvanda alla som ger sig in i denna kamp mot mig! Sa ta i, sag emot och satt igang en debatt!
Aterkommer i amnet om nagra dagar om ni tycker det ar intressant?

Denna fakta kommer från: http://www.fitnessguru.se/
och texten saknar bokstäverna åäö.
Flera större sajter för fram en kolhydratslös diet
som bästa diet-tips till viktnedgång och välmående!
Pröva du också och se vad du tycker. Det
kan bli hur bra som helst!