Dagstidningar

Allt för ofta kan vi läsa i dagstidningarna om att "snabbt gå ner i vikt" eller liknade rubrik. Tränar du rätt och äter fel uteblir din framgång!

Jag har kommit och besökt olika gym iallafall i skåne och allt för ofta, så ser jag personer som gör ett halv hjärtat träningspass och glömmer att höja vikten på övningen efter några veckor. Anledningen framkommer
efter en mindre diskussion!! Kosten består av näringsfattig mat och därför är risken större för skador!!

Vill du diskutera din kost och träning - Välkommen med mejl!!