"Jag vill bli så stor som möjligt"
Hallå där... Carola Stigsdotter, 40, från Karlshamn, kroppsbyggaren som har chans att som enda svenska deltagare tävla i Europas största kroppsbyggarmässa i Essen i Tyskland.

Vad är målet med din träning?

- Att bli så stor som möjligt, både i storlek och i framgång. Det är annorlunda och utmanande att forma sin egen kropp och testa sina begränsningar.

- Sen är det bra att vara stark av andra anledningar, som vid flytthjälp till exempel.

Hur går en kroppsbyggartävling till?

- Domarna bedömer fysik och propotioner. Man sätter ihop ett eget program samt visar upp fem obligatoriska poseringar.

Hur laddar du upp inför en tävling?

- Jag promenerar runt 60 minuter på morgonen, styrketränar fyra gånger i veckan och håller mig till en diet bestående av bland annat gröt, ägg, kyckling, grönsaker och nötter.

Vad är det som avgör om du får vara med i tävlingen i Tyskland?

- Man måste gå in och rösta på de som har anmält sig. De med högst antal röster vinner en deltagarplats och vinnaren får en plåtning i en kroppsbyggartävling.

Min Kommentar: Tänk vad gröt, ägg, kyckling, grönsaker och

nötter kan göra! Träna dig till ett bättre liv och ta hand om din kropp.

Kosten är A och O i alla lägen!