ÖNSKAR ER ALLA ETT

GOTT NYTT ÅR

Annika Dahlqvist utsedd till årets förvillare
Annika Dahlqvist är knäckt över beskedet: Hon är Årets förvillare, enligt Vetenskap och Folkbildning. Föreningen menar att fettdoktorns kostråd är ovetenskapliga - och dödliga. - Jag får fundera över vad jag ska göra med resten av mitt liv, säger Annika Dahlqvist.
　
1 december 2009 Hemliga avtal och dolda kopplingar göder vaccinskräck HYPERLINK "/halsa/annabasen/1.1749094/anna-basen-fettdoktorn-har-sparat-ur-totalt"20 oktober 2009 Anna Bäsén: Fettdoktorn har spårat ur totalt HYPERLINK "/halsa/1.1749019/socialstyrelsen-kritisk-mot-fettdoktorn"19 oktober 2009 Socialstyrelsen kritisk mot "Fettdoktorn" HYPERLINK "/halsa/1.1748005/fettdoktorn-i-nytt-brak-om-vaccineringen"19 oktober 2009 "Fettdoktorn" i nytt bråk om vaccineringen HYPERLINK "/Nyheter/1.1747838/fettdoktorn-varnar-for-vaccinet"18 oktober 2009 Fettdoktorn varnar för vaccinet HYPERLINK "/halsa/1.1747377/fettdoktorn-inte-orolig-for-jobbet"18 oktober 2009 Fettdoktorn" inte orolig för jobbet.
Läkaren Annika Dahlqvist, kallad "fettdoktorn", har stått upp mot etablissemanget med sina kostråd och gjort kontroversiella uttalanden kring kost och hälsa.Nu utses hon till Årets förvillare av föreningen Vetenskap och Folkbildning.En utmärkelse som knäckt Annika Dahlqvist.- Det känns som en stor skam. Jag bara gråter. Det är svårt att prata om, säger Annika Dahlqvist.Aija Sadurskis, vice ordförande i Vetenskap och Folkbildning:- Det förvånar mig litegrann att hon tar det så hårt. Vi gör ju inte det här för att såra någon utan för att markera.

Gäller uttalanden om cancer
Utmärkelsen gäller inte Annika Dahlqvists kostråd kring viktnedgång, utan hennes uttalanden kring svininfluensa, mammografi och cancer.- Vi ger inte priset till någon som ingen tar på allvar. Eftersom hon är läkare med stort medialt genomslag har det stor betydelse vad hon sagt i frågan om vaccinering mot svininfluensan, likaså om hur man kan skydda sig mot cancer, säger Aija Sadurskis.Annika Dahlqvist menar att utmärkelsen beror på att hon feltolkats.Bland annat menar läkaren att hon aldrig avrått någon från vaccinering mot svininfluensa, utan bara upplyst om riskerna och argumenterat för att det inte ska vara skamligt att inte vaccinera sig.Annika Dahlqvist tänker nu över hur hon ska gå vidare med sitt liv. Kanske tystnar hon i viktdebatten.- Nu kommer etablissemanget med hänförelse säga att jag utsetts till Årets förvillare. Det blir ett argument för dem mot LCHF. Det känns tråkigt, säger Annika Dahlqvist.Om att priset fått Annika Dahlqvist att fundera över sitt liv säger Aija Sadurskis:- Vi vill att den som får ett sådant här pris tar och tänker efter och lär sig något.Till Årets folkbildare 2009 utses evolutionsbiologen och författaren Staffan Ulfstrand.


Min Kommentar: Olika uttalande om vad kosten kan
göra för dig, kan bli fel då någon fått vatten på kvarnen!
Jag skulle inte vilja ge råd till någon om att kosten kan
göra under för dig, när vi vet bättre! Jag tycker inte
Annika D ska tysta i viktdebatten, men däremot
se till att begränsa sina uttalande..
Sedan är det väldigt tråkigt att Sverige har ett såndant
pris som detta Annika D fått!

GOD JUL och GOTT NYTT ÅR

Önskar


Rickardskost

Fuskbanta dig smal


Det kan vara svårt att hålla en strikt regim när man vill gå ner i vikt. Lyckligtvis har folk som lättar på reglerna mindre risk att gå upp i vikt igen, enligt the International Journal of Obesity. Här är tre fina fusk som är fullt legitima.
? Ät ris, pasta och vitt bröd. Forskning visar att människor på högkaloridiet är smalare än pastafobikerna och proteinivrarna. Du kan gott unna dig lite snabba kalorier, på en rimlig nivå.
? Ät sent. En kalori som intas efter 21.00 hanteras inte på annorlunda än den som konsumeras på morgonen. En studie från USDA visar att kroppens förbränning är konstant dygnet runt.
? Unna dig dessert. Sorbet och chokladdoppad frukt innehåller betydligt färre kalorier än den enorma chokladkakan med grädde. Mende räcker för att stoppa upp sötsuget.
Källa: www.womenshealthmag.com

Min Kommentar: Jag gillar inte rubriken allas.
När man kommer så långt, att du vet vad du kan äta
så kan annat alternativ kost vara okey att börja med.
Kalorie-räkning är ingen bra verktyg till att hålla
rätt på hur mycket du äter.

Tyngdlyfterska födde barn under träning

Hon visste inte att hon var gravid
Den chilenska tyngdlyfterskan Elizabeth Poblete kom tolva i OS i Peking.
I går gav dock träningen en annan form av utdelning.
Plötsligt födde Poblete barn – utan att ha vetat om att hon var gravid.
Elizabeth Poblete, 22, som bor i Brasilien säger att hon har mått dåligt en tid. Men hon hade ingen aning om att hon var gravid.
Poblete började må dåligt under ett träningspass i tisdags. Strax därefter födde hon en pojke som vägde 1,15 kilo och var 34 centimeter lång, skriver BBC News.

Tre månader tidigt
Pojken föddes tre månader för tidigt och fördes tillsammans med sin mamma till sjukhus.
Huvudtränaren på gymmet där födseln ägde rum säger att den var "en överraskning".
– För en vecka sedan var jag domare på tävling i Chile och den här flickan tävlade. Det gick väldigt bra och hon vann tävlingen, säger Horacio Reis till AFP.

"Rund och stark"
– Jag såg att det var en stor flicka, rund och stark. Det var det jag lade märke till, säger Reis.
Elizabeth Poblete och hennes son togs till sjukhus i Sao Paulo, som de sedan fick lämna. Poblete har sagt till lokala medier att hon inte hade råd med den fortsatta behandlingen.
Tyngdlyfterskan kom tolva i sin viktklass i OS i Peking 2008.

Min Kommentar: Jag hoppas det går bra för den nyblivna föräldern

och hennes son. Träningen för vissa är A och O! Här är ord och inga visor

verkligen!

Njut av julmaten med Dr Dahlqvists FETA diet


”Det är bara att stoppa i sig av skinka, prinskorv och sylta!”
Lagom till jul återvänder fettdoktorn Annika Dahlqvist med en ny kokbok, skriven tillsammans med kocken Maria Höglund.
Och vad kan väl passa bättre till julbordet än en diet som går ut på att stoppa i sig av fet mat?
Ett dignande julbord. Enligt den traditionella synen är det en syn full av syndiga onyttigheter. Men bland anhängare av fettdieten LCHF kan det knappast bli bättre – om man gör några få undantag.
– Förutsatt att det är lagat på naturliga råvaror är det bara att stoppa i sig av skinka, prinskorv och sylta. Men en vanlig Janssons frestelse skulle jag inte äta, det är för mycket potatis, säger ”fettdoktorn” Annika Dahlqvist, läkare och förespråkare av LCHF-dieten.
Det har blåst mycket kring Annika Dahlqvist och hennes fettdiet det senaste året.

Fått mycket kritik
Många har kritiserat henne för att sakna bevis för sina radikala påståenden. Men hon har fått många anhängare och mycket stöd också. Och Annika Dahlqvist fortsätter i precis sam
ma spår som tidigare. Nu släpper hon en lchf-kokbok med högtidsmat – för de som vill ha en ännu fetare jul.
För det är inte fettet som är den stora viktboven i juletider – det är gröten, om man får tro Annika Dahlqvist. Sjuka och gamla människor ska inte äta gröt över huvud taget, enligt henne. Och vill man ställa ut något till tomten rekommenderar hon keso med vispgrädde i stället.
– Keso a la malta – det tycker han säkert om! skrattar hon.

”En bra julklapp!”
Det så kallade fettkriget har lugnat ned sig betydligt sedan i våras, tycker Annika Dahlqvist. Men i julklapp önskar hon sig lite uppskattning i stället för tystnad från de värsta kritikerna.
– Jag önskar att professorerna ska förstå att naturligt mättat fett är nyttigt. Det vore en bra julklapp, säger hon.

Min kommentar: Det kan vara en tjänst som Annika Dalhqvist
gör alla som äter LCHF-kosten. Recept och fakta är en av de viktigaste
faktornerna, då det gäller när vi ska ändra våra kostvanor.

För mig personligen kör jag inte ens i närheten av LCHF-kost, utan
kör en kost med betydligt mindre kolhydrater och mer protein
och grönsaker. Julmaten bör vi inte ändra på, utan se denna högtid
för vaad den är.

Ett team bestående av Karin Andersson, barnläkare, Titti Ström, barnsjuksköterska, Linda Nordström, sjukgymnast, Irene Örnberger, kurator och Jonna Sandell, dietist har lett viktskolanFoto: Thomas Nyberg

Viktskola för hela familjer prisades
Av Jenny Isaksson Publicerad 12 december 2009 1.00
På barnmottagningen på Trelleborgs lasarett har man tagit ett nytt grepp i arbetet med barn och ungdomar med fetma. En viktskola där hela familjerna har deltagit fick förstaplaceringen bland årets Kvalitetspris, lasarettets eget "Nobelpris".

TRELLEBORG. I oktober förra året startade barn- och ungdomsmedicinska mottagningen sin första omgång av viktskolan. Sex familjer med ett barn eller en ungdom med definierad fetma bjöds in till fyra träffar med både läkare, sjuksköterska, kurator, dietist och sjukgymnast. Vid första träffen fick familjerna information om bland annat kost, motion och risker med fetma och övervikt. – Vi talade bland annat om följdsjukdomar och om varför vissa blir överviktiga. Fetma är en farlig sjukdom och det ska behandlas som en sjukdom, säger barnläkaren Karin Andersson som drivit projektet med fyra kollegor.

Linda Nordström är sjukgymnast och hon berättar att de har förespråkat små förändringar i taget för de deltagande barnen och ungdomarna. – Det kanske handlar om att börja med att dricka lite mindre läsk och att röra sig minst en timme varje dag. Det är för att man sedan ska kunna fortsätta och orka med, säger hon.

Tålamod är ett nyckelord när det gäller arbetet med övervikt och fetma. Karin Andersson menar att man bör följa upp barnen och ungdomarna i minst tre år och betonar att det inte handlar om någon bantning. Målet har varit att de deltagande barnen och ungdomarna ska ligga stabilt i sin vikt och inte fortsätta uppåt. – Det gäller att bromsa utvecklingen och att hålla sin vikt. Och det har gått jättebra för dem som varit med i projektet, säger hon.
På de följande träffarna fick familjerna bland annat prova på att laga nyttiga mellanmål och ha öppna diskussioner och göra hemläxor som att ta reda på innehållet i olika matvaror.
Vid första tillfället fick barnen och ungdomarna fylla i ett formulär om sin självkänsla. Sedan har familjerna bland annat fått stödsamtal med kuratorn och man följer upp även barnens psykiska hälsa.
Än så länge finns det inga beslut tagna kring en fortsättning av projektet men Karin Andersson hoppas att man kan jobba vidare på det nya sättet. Drömmen är att kunna arbeta ännu bredare. – Nu är vi ju ännu mer taggade när vi fått det här priset. Vi vill göra detta i större skala och starta tidigare i åldrar med barn med fetma och övervikt, säger hon.

Min Kommentar: Ett bra koncept som jag hoppas inte

läggs ner och några år för det behövs. Kosten är ingen enkel

match för de flesta. Om du råkar bo i min hemstad Trelleborg

och vill ha hjälp, så ta chansen och skriv. Det finns även telefon-

tjänst! Under hela viktnedgången och en tid därefter finns jag

tillgänglig för vidare tips för en bra hälsa.