Jag fick ett lång och välskrivit mejl av en tjej! Du undrade om det fanns fler och bättre alternativ till konditionsträning än att springa! Du skrev din vikt och personligen tycker jag inte du har så mycket att gå ner. Dina val du skrev om var promenader och jogging. Dina knä fick mycket stryk och jag vill på detta sätt, säga att det finns val, som jag tror du skulle må bättre av.
Du vågade visa upp dig, som du är så mitt förslag är att du börjar på vattengympa! Damma av din motioncykel du hade i din källare och trampa några kvällar i veckan. Ditt kostval är utmärkt och om du kommer igång, så ska du se att det börjar hända något. Det enda jag vill tillägga är att du börjar dricka vatten istället för lightprodukter ett tag fram över. Lägg i några citronskivor!
2 feb. 2008
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)
